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甘草茶

作者:中國茶文化網 來源:養生茶 時間:2019-04-14 10:14:43 閱讀: 字體:

  甘草茶具有廣泛的健康功效與作用,例如身體排毒,舒緩痙攣,緩解月經來潮,使血壓升高,消除呼吸道感染,甘草茶可減少炎癥,治療腸胃功能紊亂,保護皮膚和加強頭發。喝甘草茶還有一些潛在的副作用,包括藥物相互作用,高血壓,維生素缺乏,增加的水潴留,胃痛,勃起功能障礙和癌癥的高風險。這些副作用主要在消耗過量的甘草茶時發生,盡管過敏的敏感性也可能是消極反應的原因。

  什么是甘草茶?

  甘草茶,顧名思義,是由浸泡甘草植物的根,由科學被稱為光果甘草。甘草茶在數千年來一直是天然藥物中的流行工具,特別是在歐洲,亞洲和印度這樣的植物原生地區。甘草茶的許多健康益處是由于獨特的有機化合物,包括甙類,類黃酮,茴香腦,香豆素,甾醇和許多其他抗氧化劑以及某些礦物質和維生素。由于根的強大和有力的本質以及毒性的風險,每天不應該消耗超過3杯甘草茶,這應該足以享受以下健康益處。

  甘草茶的功效與作用

  甘草茶適用于患有低血壓,關節炎,痛風,消化不良,感冒,咳嗽,呼吸道感染,月經痛,癲癇發作,高毒性水平,皮膚干燥,早衰,脫發,頭皮屑和其他各種疾病的人群。

  皮膚護理

  在皮膚健康方面,甘草茶有助于保持皮膚在局部應用(冷茶)時的滋潤,但也可以提高身體的抗氧化水平,有助于減少老化跡象。此外,甘草茶可以幫助緩和炎性病癥像牛皮癬或濕疹,甚至作為一種天然的防曬,幫助阻擋紫外線該損傷皮膚。

  低血壓

  如果您患有低血壓,也稱為低血壓,甘草茶的刺激性可以將您的血壓升高至正常水平,提高您的能量水平,預防頭暈和疲勞。但是,如果您患有高血壓,甘草茶可能是您整體健康的危險選擇。

  抗痙攣功效

  通過舒緩癥狀發作性疾病和身體平滑肌組織痙攣,甘草茶可以幫助減輕心臟心悸,順利消化特性,并確保在整個身體適當的肌肉功能。

  月經來潮

  傳統上,甘草茶通常用于治療痛經的癥狀,也稱為月經來潮,還改善PMS的其他癥狀,如情緒波動和荷爾蒙波動。但是,當過量飲用時,甘草茶可以產生相反的效果,所以只適量喝甘草茶!

  頭發護理

  這種多功能茶以其保濕特性而聞名,可防止頭皮干燥并防止頭皮屑,同時還能為頭發提供豐富的抗氧化劑和礦物質,增強毛囊并改善頭發外觀。甘草茶因其能夠阻止脫發,無論是作為茶飲用還是局部使用時都受到稱贊。

  免疫系統

  上呼吸道感染可以是持續性的,難以克服,但甘草茶可以迅速切開痰液和粘液,舒緩咽喉炎癥,并為免疫系統提供消除潛在細菌或病原體的刺激。甘草茶中所含的抗氧化劑也是身體抵御疾病的防御體系。

  利尿作用

  通過刺激排尿,甘草茶可以幫助身體排毒。這對肝臟有著令人印象深刻的影響。排尿消除了體內多余的鹽,脂肪,毒素和水,緩解了腎臟和膀胱的壓力。然而,由于甘草茶確實有利尿和通便的作用,因此喝太多會導致脫水和其他副作用。

  焦慮和抑郁癥

  通常與圣約翰草配對,這種草藥茶常被推薦給患有焦慮和抑郁癥的人。甘草茶的舒緩風味和刺激活性可以改善情緒并平衡體內應激激素水平。

  甘草茶的泡法

  如果需要,您可以在家里用甘草干,熱水和任何天然甜味劑制作甘草茶。然而,在使用甘草茶之前與你的醫生交談很重要,因為它可能會有多種副作用,并與各種藥物或醫療條件相互作用。干甘草根可以從任何天然食品商店購買,并在世界各地廣泛銷售。

  食譜

  配料:

  2茶匙甘草干(切成1英寸的碎片)

  8盎司水(過濾)

  如果需要,1茶匙蜂蜜或糖

  第1步-將水在不銹鋼鍋中煮沸。

  第2步-將甘草根片加入水中。

  第3步-從熱中取出,讓混合物陡峭5-6分鐘。

  第4步-應變混合物,除去甘草根。

  第5步-添加蜂蜜或糖的味道,并享受!

  注意:每天不應超過3杯甘草茶,以防止不必要的副作用。

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